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Tag: corrida para iniciantes

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Esses treinos, você ganhará preparo físico e evitará lesões. Se você está pronto para sair do sedentarismo e conquistar uma vida mais saudavel

_Três Dicas de Treinos para Iniciantes na Corrida: Comece com Segurança e Eficiência -Para quem está começando a correr, é importante iniciar com treinos leves e progressivos. Neste artigo, vamos compartilhar **três dicas de treinos de corrida para iniciantes**. Com esses treinos, você ganhará preparo físico e evitará lesões. Se você está pronto para sair […]

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